2026年9月のふりかえり

9月が終わるので、ひと月をふりかえってみる。

よかったこと

サプリを始めたら、ちゃんと体感できた

飲んでいるのは、クレアチン、鉄＋マルチビタミン、亜鉛、DMAE の4つ。

かなり元気になったし、集中したいときに集中できるようになったかも！続けていきたい！

スキンケアが続いてる

8月ぐらいから始めたスキンケア、飽きずにがんばってる！しかも、なんだか調子がいい気がする。

高機能な化粧水じゃなくて、普通のものにしてみたら、それがハマってる感じがある。こちらも続けていきたい！

自分から、遊びにいっぱい誘った

9月は、自分から積極的に遊びに誘った。10年来の友達に初めて会えたのもそのひとつ。

10月に遊ぶ約束もしちゃった。がんばった！！

友達との約束を、全部守った

9月は、友達におすすめされたゲームとアニメと本を、全部やってみた！

これは何年も前から、自分の悪い癖を直すために続けていること。会話の中でわざと相手の好きなものを聞いて、自分もやってみる。友達の関心に、ちゃんと興味を持ちたい。

裏を返すと、「見てみるね」「やってみるね」と約束までしておいてやらないのが、一番最低だと思ってる。だから先に約束して、自分の逃げ道を断っている。

個人ブログを、外に向けて公開した

ずっと腰が重くてやれてなかったけど、気に入ったデザインで公開できた！

仕事やプライベートのこと、自分のプロフィールを話すのが、ずっと苦手だった。聞かれても適当にごまかしていて、それが嫌だった。相手に、心を閉ざされてるって思われたくもないし。。

よくなかったこと

寝　れ　て　な　い

1か月の平均睡眠時間、2時間15分。。。

正直、堀⚪︎輔が冷笑されてるの、ぼくにも効いてる。そんなの、パフォーマンスが安定しないに決まってる（ ; ; ）

来月は5時間寝たい！また報告します。

仕事

EC と SNS の運用代行をやっているけど、お客さんがなかなかつかないうえに単価も低くて、伸び悩み中・・・。

がんばるのは当たり前。ただ、成果が出てない；；

ごはん

永遠の課題。マルチビタミンで補えてるとはいっても、正直ボロボロ。。

ほんとに、ごはんを食べるのがつまらないよ〜つらいよ〜

10月にやりたいこと

秋服をいっぱい楽しむ

あんまり話してこなかったけど、服が大好き。季節の中で、秋服が一番かわいい。

引き続き、男磨き

運動もたくさんして、かっこよくなりたい！

5時間睡眠を確保する

上でも書いたけど、5時間は寝たい！

具体的な策は、日中にもっと疲れること。それから、不安をなくすこと！

成果を出して、よく食べて、よく運動すれば、きっとよく眠れる！

2〜3日に1回、ブログを書く

最近思ったことを文字に起こすようにしたら、頭の中が整理されて、スッキリする感覚がある。

読まれるためじゃなくて、まずは自分のために書いてみよう。

友達がほしい！

0か100かの性格だから、VRChat もすぐ辞めちゃう。でも今度は、コンスタントに続けていきたい！

魅力的だなと思うフレンドは、みんな友達関係が素敵なことに気がついた。友達想いな人だから、僕も惹かれるんだと思う。

最近ちょこちょこ書いてるように、この数か月で、人間関係への思いは間違いなく変わってきてる。

ずっとワンマンだった僕は、1人でもなんでもやれると思ってた。でも、やっと気づいた。本音で話せるフレンドって、いい！

10月にまたふりかえりを書くとき、どうなってるか僕も楽しみ〜